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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说,日常生活中,应保持正确的行、坐、卧姿势,减少低头使用电子产品频率;增加户外日晒时间,适当进行羽毛球、游泳等运动,加强颈部肌肉锻炼;做好颈部保暖,使用适当高度的枕头,保持良好的作息习惯。此外,针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题,可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。长滩 岛 天气
长滩 岛 天气“补到龙川江的水会流向青山嘴水库,再流向下游受水区。”滇中引水二期工程楚雄段双柏干线平面布置示意图前,中铁八局滇中引水二期配套工程总工程师肖仲红用手指勾画路径,向记者介绍。示意图上,引水线路将自来水厂、工业园区、水库等串联,组成新的水网。未来随着滇中引水工程的投用,滇中城市市民将喝上千里之外的金沙江水,工农业生产用水也将得到有效保障。长滩 岛 天气
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近年来,辽宁牢牢抓住党建引领产业振兴这个重要引擎,通过划分共富责任区、推动村党组织领办创办合作社、组建跨村产业联合党委等方式,切实把党的政治优势、组织优势转化为乡村产业发展优势。截至目前,辽宁基本消除集体经济“空壳村”,年收入5万元以上的村达到90.6%,其中10万元以上的村占55.6%。《长滩 岛 天气》